もぎたて生スムージーは下痢になるという口コミをたまに見かけます。
本当に下痢になるのでしょうか？
実は、下痢になる原因として間違った飲み方にあります。
本記事では、もぎたて生スムージーを飲んで下痢になった方の口コミや間違った飲み方、下痢になりにくい飲み方を紹介いたします。
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もぎたて生スムージーを飲んで下痢になった方の口コミ
はじめに、もぎたて生スムージーを飲んで下痢になった方の口コミを見てみます。
はは(^^)さん36歳
飲み始めて１週間。水割りで飲んでるが味は嫌いでは無い。
問題は下痢が酷い。ガスがめっちゃ溜まる。とにかくお腹が気持ち悪い。
マコゾーさん 44歳
牛乳で割って一週間ほど飲みました。
お昼に置き換えてました。
味はとてもおいしいし、体重もみるみる落ちてきて悪くなかったのですが、なにせ下痢になり断念。
こちらを中断したら下痢も止まりました。
一日中家にいるなら良いですが外出するとなると問題です。
体質に合わなかったようです。
定期購買してしまったのであと二袋来てしまうのでしょうか・・・
う～ん・・・です。
アットコスメ（https://www.cosme.net/）の口コミ227件のうち下痢について口コミしているのは、上記の2件でした。（2020年4月調べ）
アットコスメに口コミされている方限定ですが、もぎたて生スムージーを飲んで約1％の方が下痢になるようですね。
もぎたて生スムージーを飲まれた方の中では少数ではありますが、どうして下痢になったのでしょうか？
もぎたて生スムージーに下痢になる成分は入っていない
まずはじめに、もぎたて生スムージーに下痢になる成分は入っていません。
ただ、もぎたて生スムージーは1袋で18億個の乳酸菌が入っています。乳酸菌は腸内フローラを整えてくれます。腸内環境がよくなるため、お通じがよくなるといった効果が期待できます。
乳酸菌は腸内環境を整える働きはありますが、下痢を誘発する作用はありません。
下痢になるという方は、次の3つのことをしていないか振り返ってみてください。
- もしかして冷たい飲み方をしていませんか？
- お腹が弱いのに乳製品と一緒に飲んでいませんか？
- 早く結果を出したくて分量を過度に摂っていませんか？
それでは、みていきましょう！
もしかして冷たい飲み方をしていませんか？
もぎたて生スムージーを飲む場合、スカッと飲みたいと思い、氷をたくさんいれたり、キンキンに冷やして飲まれていませんか？
そうすると、腸が冷えて下痢を誘発してしまいます。
冷えで下痢になる方は、あまり冷やし過ぎず、常温で飲まれるようにしましょう。
また、クリームコンソメ味やトマト味といったスープ仕立ての温スムージーも姉妹商品としてあるので腸を冷やさいようにすることをおすすめします。
お腹が弱いのに乳製品と一緒に飲んでいませんか？
もぎたて生スムージーは、基本、水で溶かして飲みますが、毎日続けるために味のアレンジをおすすめしています。
例として、無糖紅茶や牛乳、紅茶、飲むヨーグルトと混ぜるなど紹介していますが、牛乳や飲むヨーグルトなどの乳製品はお腹が弱い人にとっては下痢を誘発する可能性もあります。
もし下痢になった場合はアレンジを変えてみましょう。
早く結果を出したくて分量を過度に摂っていませんか？
もぎたて生スムージーには食物繊維が含ませています。
食物繊維は水分を含むことで量が増え、満腹感をもたらしますが、早く痩せたいがために1食分の分量を過度に摂取すると、食物繊維を多く摂取し、腸がビックリしてしまいます。
下痢につながる可能性もありますので、正しい摂取量で健康的にダイエットにつなげましょう！
それでもどうしても下痢になるという方へ
それでも下痢になるという方は、もしかしたらもぎたて生スムージーの成分と体が合わない可能性がありますので、下痢が長く続く場合は病院で相談してみてください。
【もぎたて生スムージーの成分表】
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、パパイヤエキス、ビルベリーエキス、食塩、グルコマンナン、植物発酵エキス(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいもを含む)、エルダーベリー果汁末、カシスエキス、カルシウム(天然水由来)、クランベリー果汁末、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ストロベリー果汁末、プランタゴオバタ末、マキベリー果汁末、ラズベリー果汁末、リンゴンベリーエキス、りんご果汁末、ローズヒップ末、殺菌乳酸菌末/増粘多糖類、酸味料、セルロース、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、香料、ナイアシン、スピルリナ色素、ベニコウジ色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
もぎたて生スムージーの最安値は？
酵水素328選もぎたて生スムージーの最安値は公式サイトの定期お届けコースです。（2020年7月時点）
Amazonや楽天はほぼ定価販売ですが、単品販売なので1袋だけ試したいという方にはおすすめです。
公式：定期お届けコース
1袋180g30日分単品価格5,900円（税別）のところ、初回特別価格は66％ＯＦＦの1,980円（税別）
2回目以降は32％ＯＦＦの3,980円（税別）でお届け
送料無料です。
Amazon：単品購入
1袋180g30日分5,980円（税込）
3袋だと17,205円（税込）（実質1袋5,735円）
楽天：単品購入
1袋180g30日分6,372円（税込）
3袋だと17,205円（税込）（実質1袋5,735円）
もぎたて生スムージーの解約は4回目以降！電話でOK！
もぎたて生スムージーの解約は、4回目以降で、電話1本でOKです。
公式サイトには次のように書かれています。
もぎたて生スムージーの定期購入の変更・お休み・ご解約は、次回発送の10日前までにお電話でご連絡いただければ可能です。
ただし、定期購入は3回のお受け取りをお約束させていただいてます。
要するに、4回目が届く10日前から定期購入の変更・お休み・ご解約が可能なんですね。
定期購入3回の総額は、9,940円（税別）です。
1袋30日分なので、少なくとも3か月は続けてもらったほうが効果が期待できるっていうことなのでしょうね。
受付時間： 9：30～18：30
まとめ
もぎたて生スムージーを飲むと、少数ではありますが下痢になる方がおられます。
下痢になる要因としては3つ
- キンキンに冷やして飲んでいる
- お腹が弱いのに乳製品と飲んでいる
- 分量を多くして飲んでいる
そもそも、もぎたて生スムージーの成分と体が合わない場合は残念ですが、基本、正しい飲み方をしていれば下痢になることを避けることが出来ますね。
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