もぎたて生スムージーは下痢になる？理由は飲み方にあった！

もぎたて生スムージーは下痢になるという口コミをよく見かけます。

本当に下痢になるのでしょうか？

実は、下痢になる原因として間違った飲み方にあります。

本記事では、もぎたて生スムージーを飲んで下痢になった方の口コミや間違った飲み方、下痢になりにくい飲み方を紹介いたします。

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この記事に書かれていること

1 もぎたて生スムージーを飲んで下痢になった方の口コミ
2 もぎたて生スムージーに下痢になる成分は入っていない
3 もしかして冷たい飲み方をしていませんか？
4 お腹が弱いのに乳製品と一緒に飲んでいませんか？
5 早く結果を出したくて分量を過度に摂っていませんか？
6 まとめ

もぎたて生スムージーを飲んで下痢になった方の口コミ

はは(^^)さん36歳
飲み始めて１週間。水割りで飲んでるが味は嫌いでは無い。
問題は下痢が酷い。ガスがめっちゃ溜まる。とにかくお腹が気持ち悪い。

マコゾーさん　44歳
牛乳で割って一週間ほど飲みました。
お昼に置き換えてました。
味はとてもおいしいし、体重もみるみる落ちてきて悪くなかったのですが、なにせ下痢になり断念。
こちらを中断したら下痢も止まりました。
一日中家にいるなら良いですが外出するとなると問題です。
体質に合わなかったようです。
定期購買してしまったのであと二袋来てしまうのでしょうか・・・
う～ん・・・です。

アットコスメ（https://www.cosme.net/）の口コミ227件のうち下痢について口コミしているのは、上記の2件でした。（2020年4月調べ）

アットコスメに口コミされている方限定ですが、もぎたて生スムージーを飲んで約1％の方が下痢になるようですね。

もぎたて生スムージーを飲まれた方の中では少数ではありますが、どうして下痢になったのでしょうか？

もぎたて生スムージーに下痢になる成分は入っていない

もぎたて生スムージーに下痢になる成分は入っていません。

ただ、もぎたて生スムージーは1袋で18億個の乳酸菌が入っています。乳酸菌は腸内フローラを整えてくれます。腸内環境がよくなるため、お通じがよくなるといった効果が期待できます。

乳酸菌は腸内環境を整える働きはありますが、下痢を誘発する作用はありません。

下痢になるという方は、もしかしたらもぎたて生スムージーの成分と体が合わない可能性がありますので、下痢が続く場合は病院で相談してみてください。

【もぎたて生スムージーの成分表】
ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、パパイヤエキス、ビルベリーエキス、食塩、グルコマンナン、植物発酵エキス(落花生・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・大豆・バナナ・もも・りんご・やまいもを含む)、エルダーベリー果汁末、カシスエキス、カルシウム(天然水由来)、クランベリー果汁末、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ストロベリー果汁末、プランタゴオバタ末、マキベリー果汁末、ラズベリー果汁末、リンゴンベリーエキス、りんご果汁末、ローズヒップ末、殺菌乳酸菌末/増粘多糖類、酸味料、セルロース、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、香料、ナイアシン、スピルリナ色素、ベニコウジ色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12