セルフケア

セルフケアのコト

鍼(はり)の効果は自律神経も整える?体のバランスを整えよう!

鍼(はり)治療の効果は、自律神経を整えるといった面で、国内だけでなく、海外でも関心が高まっています。 世界保健機構(WHO)でも、鍼(はり)・灸(きゅう)を含む東洋医学の考え方による新たな病気の分類手法を検討中だとか・・・...
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温活で夏の”冷えない体”の作り方。温め習慣スタート!

夏です! 暑いです!! 熱中症にならないように、水分をたっぷり取って、涼しい図書館で勉強しようっと・・・ あれ? なんか手首の関節が痛いような・・・ 足もむくんで痛くなってきた? お、お腹も痛いか...
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風邪薬の市販薬!症状別よく効く最強の使い分けとは?

あれ? なんだか、寒気がする・・・ もしかして風邪?? 明日は大事な試験なのに・・・ もうすぐ発表会なのに・・・ 病院に行ってる暇なんてないよ・・・ そう! 今は風邪なんて引いていられない!! ...
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スニーカービズ用ビジネスシューズがCOOL!カッコいいスニーカービズの取り入れ方

2017年5月、福井県では「クールビズ」ならぬ「スニーカービズ」という県民運動を始めました。 「スニーカービズ」? 初めて聞く言葉です。 しかしながら、「コシヒカリ」「ふるさと納税」などの発祥地でありながら、いつも...